Funcional Prenatal
A Demanda
Este programa está pensado para aquellas mamás que no quieren perder la oportunidad de entrenar durante su embarazo, pero por la naturaleza de su actividad no siempre están disponibles a la misma hora. La propuesta del programa es de 3 clases por semana; sin embargo, el diseño permite adaptarlo a tus necesidades.
Un programa de entrenamiento con clases pre-grabadas listo para que las hagas a tu propio ritmo y en la comodidad de tu casa.
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
- Acceso ilimitado a clases pre-grabadas de entrenamiento funcional prenatal de en promedio 45 minutos.
- Vídeos explicativos de la técnica de los ejercicios más comunes y sus variaciones en el embarazo.
- Vídeos explicativos de la correcta respiración durante el entrenamiento en el embarazo.
- Vídeos complementarios de ejercicios de activación abdominal y de suelo pélvico.
- Acceso a vídeos de rutinas de estiramiento adicionales.
¿QUÉ EQUIPO NECESITO?
- 1 mat de yoga
- Mancuernas de peso medio (ideal 2 pares de pesos diferentes: 2, 3, 4 o 5 kg).
- 1 set de bandas cortas cerradas.
- 1 set de ligas largas.
- 1 kettlebell (opcional – ideal).
- Pelota de pilates o Fit Ball.
Puedes empezar en cualquier momento de tu embarazo, siempre que tu médico te autorice a hacer ejercicio y estés segura que no hay ninguna complicación. Evidentemente mientras más pronto empieces, mejor te vas a sentir.
ENTONCES ¿EMPEZAMOS A ENTRENAR JUNTAS?
Inscríbete aquí
INVERSIÓN:
S/199,00
Condiciones de compra
- La compra es personal e intransferible, con un máximo de 2 accesos/dispositivos (IP) por usuario.
- Cupos Límitados por horario.
- Una vez comprado el programa se da por iniciado el tiempo del mismo (30 días calendario). No existen cambios ni reprogramaciones.
- Si pierdes una clase se considera como tomada/perdida. No es recuperable.
- Al inscribirte se asume que tienes autorización de tu médico para iniciar clases y que aceptas que, dada la modalidad de las mismas, se deslinda a la empresa y sus profesores de cualquier responsabilidad, lesión o daño que pueda ocurrir durante la práctica de las mismas.
- Problemas de conexión a Internet, fallas en equipos/dispositivos, descansos médicos, viajes, etc. no serán causal de reembolso ni reprogramación.
- No se permiten cambios entre servicios digitales. Una vez realizado el pago, no existen cambios ni devoluciones.
- Todos los precios incluyen IGV. La factura/boleta te llegará a tu correo electrónico dentro los 5 días calendario de realizada la compra.
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si me pierdo una clase, puedo recuperar?
Dada la naturaleza del programa tienes un tiempo calendario para poder organizarte de la mejor manera posible. Una vez terminado ese tiempo, termina el paquete y debe accederse a otro. No hay reprogramaciones ni recuperaciones.
¿Desde cuándo es seguro hacer este programa?
Este programa es seguro desde el inicio de tu embarazo y hasta el final siempre que tengas el visto bueno de tu médico.
¿Yo vivo fuera del Perú, este Programa me sirve?
¡Por supuesto que sí! las clases son A Demanda para que las hagas cuándo y dónde tu lo necesites.
¿Qué pasa si tengo lesiones o necesito modificaciones?
El programa es multinivel y está pensado para que puedas hacerlo conforme avanza tu embarazo. Te daremos adaptaciones para los diferentes ejercicios, pero si buscas algo más personalizado te recomendamos ver nuestro Programa de Funcional Prenatal Digital en Vivo aquí.
Yo ya di a luz ¿este Programa me sirve?
No, este programa está pensado para las necesidades de entrenamiento del embarazo. Para el post-parto te recomendamos ver nuestro Programa de Recuperación Post-parto aquí.
Clase de prueba
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