Yoga Prenatal
Digital en Vivo
Clases en vivo vía zoom. Supervisadas por una profesora especialista en fitness prenatal. Vive la experiencia sin salir de tu casa.
Nuestro programa de Yoga prenatal digital está pensado para poder ayudar a muchas futuras mamás a mantenerse activas desde casa, pero con la ventaja de tener igual una profesora en en tiempo real que te guía y acompaña.
No necesitas experiencia previa, solo las ganas de moverte de manera segura, buscando un balance entre movimiento y calma.
La propuesta es de 2 clases en vivo por semana, pero al tener acceso a las clases grabadas puedes también escoger la cantidad y los días para poder hacer tus clases.
¿QUÉ INCLUYE EL PROGRAMA?
- Clases de yoga prenatal de 45 – 50min en vivo vía Zoom.
- Acceso a videos explicativos de la técnica de las posturas más comunes y sus variaciones en el embarazo.
- Acceso a videos explicativos de la correcta respiración durante el ejercicio en el embarazo.
- Video complementario de ejercicio de activación de suelo pélvico.
- *Bonus*: acceso a grabadas adicionales para hacer cuando no puedes conectarte al Vivo.
¿QUÉ EQUIPO NECESITO?
- 1 mat de yoga.
- 1 ó 2 bloques de yoga.
- 1 bolster o cojines grandes y firmes.
- 1 correa o cinturón.
Puedes empezar en cualquier momento de tu embarazo, siempre que tu médico te autorice a hacer ejercicio y estés segura que no hay ninguna complicación. Evidentemente mientras más pronto empieces, mejor te vas a sentir.
¿TE ANIMAS A EMPEZAR?
Inversión
S/.200
(precio válido solo por febrero. Precio regular s/.300)
Las clases grabadas son multi-nivel, ofrecen adaptaciones y están pensadas para ser realizadas en cualquier trimestre del embarazo.
SI LO QUE BUSCAS ES TENER UNA EXPERIENCIA MÁS PERSONALIZADA, TE RECOMENDAMOS BUSCAR EL PROGRAMA DE CLASES EN
Condiciones de compra
- La compra es personal e intransferible, con un máximo de 2 accesos/dispositivos (IP) por usuario.
- Cupos Límitados por horario.
- No existen cambios ni reprogramaciones.
- Si pierdes una clase se considera como tomada/perdida. No es recuperable.
- Al inscribirte se asume que tienes autorización de tu médico para iniciar clases y que aceptas que, dada la modalidad de las mismas, se deslinda a la empresa y sus profesores de cualquier responsabilidad, lesión o daño que pueda ocurrir durante la práctica de las mismas.
- Problemas de conexión a Internet, fallas en equipos/dispositivos, descansos médicos, viajes, etc. no serán causal de reembolso ni reprogramación.
- No se permiten cambios entre servicios digitales. Una vez realizado el pago, no existen cambios ni devoluciones.
Preguntas frecuentes
¿Desde cuándo es seguro hacer este programa?
Este programa es seguro desde el inicio de tu embarazo y hasta el final siempre que tengas el visto bueno de tu médico.
¿Yo vivo fuera del Perú, este Programa me sirve?
¡Por supuesto que sí! Solo debes asegurarte de que el horario de las clases en vivo sea a una hora en la que puedas conectarte considerando el lugar/país donde estes.
¿Qué pasa si tengo lesiones o necesito modificaciones?
Las clases son multinivel y están pensadas para que puedas hacerlas conforme avanza tu embarazo. Te daremos adaptaciones para las diferentes posturas, pero si buscas algo más personalizado o tienes una lesión puntual por favor escribe directamente a pili@enewellness.com.
Yo ya di a luz ¿este Programa me sirve?
No, este programa está pensado para las necesidades físicas durante el embarazo. Para el post-parto te recomendamos ver nuestro Programa de Recuperación Post-parto aquí.
Clase de prueba
INSCRÍBETE Y ACCEDE A UNA CLASE DIGITAL DE PRUEBA GRATIS
